亲，我只能把我所知道的一一告诉你，你要根据你自己的情况去设计适合自己的行程！
在稻城主要运用的语言是康巴藏语，但在主要景区内普通话是可以通行的。稻城的冬季严寒，夏季多雨。所以选择旅游季节也避开11月到次年3月的公路封闭期和7—8月的雨季。
游程及预算
进入稻城境内后，游览时间需要3-5天，主要是游览亚丁和海子山，还有路上也会花去不少时间。
稻城消费水平很低，每天吃住在40-80元。门票和交通费是较大的开支。游览4天，大约需要500元。
稻城县旅游局：
稻城县医院：
亚丁自然保护区介绍
亚丁自然保护区以雪山、河谷、牧场为主、核心景区是三座呈”品“字型排列的三神山，还有众多高山海子和草甸。有冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海、珍珠海、杜鹃坪等景点。
俄初山
俄初山拉姆格林区是稻城最大的林区。秋季的俄初山层林尽染、万山红遍、十分美丽。
冲古寺
冲古寺位于三神山之下的仙乃日雪峰脚下，建在悬崖峭壁之上，现在只剩下一片残垣断壁。
三怙主神山
三怙主神山是守护亚丁藏民的的三座神山。由仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪山组成、在佛教中分别代表佛的身、语、意也是身体、语言思想、心灵的三种依怙。
洛绒牛场
洛绒牛场被仙乃日峰，央迈勇峰、夏诺多吉峰三座雪山所环绕。雪峰、森林、草场、溪流、湖泊、瀑布和牧场、木屋相映成趣，是观赏三座雪山的最佳地点。
牛奶海
牛奶海呈扇贝形，中间是碧蓝的血水，周边则是一圈乳白色环绕，这圈乳白色大致就是牛奶海名称的由来。
珍珠海
又叫卓马拉错或度母海，是一个比较大的水潭。湖水正好倒影着仙乃神山的雄姿，是摄影的极佳之地。
五色海
五色海是藏区有名的圣湖。由于在光的折射下，能产生五中不同颜色而得名。
卡斯地狱谷
卡斯地狱谷，谷内壁立千仞，雄奇险幻，由奇崖怪石行程的地狱门、阎王殿、鬼崖、如来峰等景观栩栩如生，天秤、侧刀等”地狱酷刑“山石组景与”地狱谷“传说十分吻合。
稻城周边景点
海子山自然保护区
海子山自然保护区是青藏高原最大的古冰体遗迹，以”稻城古冰帽“著称于世。冰蚀后的怪石及1145个大小海子星罗棋布，规模密度堪称我国之最。包含桑堆、兴伊措、扎郎寺、雄登寺等景点。
太阳谷
雪山、峡谷、草地、森林、蓝天、太阳交相辉映，构成一副绝妙的集”雄、奇、险、秀“为一体的大自然画卷。有九头蛇、十斑神蛙、次仁措、翁甲神山等景观。
稻城旅游资讯
交通指南
从成都到稻城，可在成都新南门车站乘车直达，每天9：00发车，第二天下午到稻城，票价约226元。从云南方向进入稻城，可在云南中甸长途汽车站乘车，每天7：00一趟，行程要13小时。票价约105元。
住宿指南
稻城有亚丁宾馆，电话，双人间200-300元。电力宾馆，标间150-200元，可打折。亚丁人社区，电话.香格里拉乡有三圣如意食宿店、”绿野亚丁“，两家对门，价格为每人15元/天。亚丁景区内只有洛绒牛场的帐篷能提供住宿。
