孕妇游玩主要是要注意安全，注意，可以选择陆地平坦一点的地方，而且不要走的太远了，时间太长了。如果因为劳累或者是不安全因素引起了先兆流产或者是早产情况就不太好了。特别是怀孕早期和怀孕晚期，一般是不建议到处游玩旅行的。如果发生意外，到时候后悔就迟了。
孕30周想出去旅行有哪些合适？
要看孕妇的身体素质啦，我老婆怀孕30周还坐飞机去北京，到处逛吃逛吃。只要身体健康，孕期一切正常，离临盆还有9个星期呢。但是各人体质不同，下面推荐一些，请自行斟酌。
重庆出发一路向南往贵州去塞。
西南线，赤水河谷车程2.5小时到赤水市，全程高速，孕妇无压力。
景点有赤水国家级风景名胜区，赤水丹霞，四洞沟，赤水竹海，佛光岩。
不想走的话，可以休闲点，住在丙安古镇或者大同古镇，发发呆。
这条线还可以一直延赤水河行车，那是专门开发的一条旅游景观路，配套设施比较完善，可以一直玩到茅台镇，然后到遵义，从遵义回重庆。
唯一要注意的是，孕妇不能喝酒！如果爱喝酒的就不要去了，这一路上全是中国著名白酒产地！泸州、赤水、习酒镇，二郎镇，茅台镇，大的有名的不说了，小的酒厂没有一千家也有几百家。
东南线，黔东南车程6小时到镇远古城，有点长，不过也是全程高速。别在石阡叉出去泡温泉啊，孕妇不能泡温泉。
镇远古城、舞阳河、西江千户苗寨，都是休闲轻松的，不用爬山，肚子再大都没问题吧。
如果不想在一个寨子里闲着，可以再往东开，肇兴侗寨，上过央视春晚的。或者往南开，荔波大小七孔，茂兰自然保护区。不过这就是路程有点远。
最后嘱咐几句，孕妇也需要适当运动，对孕妇和胎儿都有好处，但是得量力而行。爬山涉水的就不要勉强了，休闲游，走走逛逛活动活动筋骨。体能好对以后顺产也是有帮助的，但不要勉强锻炼。还是这句话，量力而行，自行斟酌。老公最好背一把户外椅子，孕妇累了随时可以坐下。准备好维生素和电解质运动饮料，体力不足的时候可以补充，红牛什么的可别喝，咖啡因太高了影响胎儿。
个人建议还是在周边公园里多走走散散步吧，30周了，不建议到处游山玩水，有身孕的人出门在外是相当不方便的。孕妇走动能对宝宝有好处，相反，走动过于频繁和乏累对孕妇和宝宝是不利的。
