一丶到三亚旅游的行前准备
1、 衣物要带吸汗的、透气、快干的衣服,背囊也应尽量选取透气性好的。衣服不用带太多,晚上可以洗衣服,第二天一定干。
2、带好防晒指数在40以上、防水性好的防晒霜,还要准备些预防中暑、肠胃疾病的药品、蚊不叮等防蚊虫叮咬的药水等等。
3、到了海边不游泳实在是有点辜负了良辰美景,所以游泳用具一定别忘了带泳衣、泳帽、水镜、浴巾、拖鞋,最好都带上,有些酒店提供浴巾、拖鞋,那就可以省点力气了。
二丶吃海鲜要注意的事情
1、 吃海鲜时,适量喝点白酒和米醋,但吃海鲜不宜喝啤酒,因为食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸从而引发痛风。
2、 吃海鲜后,一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品,且不要马上去游泳。
3、 海鲜富含高蛋白,容易对蛋白质过敏的人请不要贪食哦。(海鲜中毒即由此引起。)
三丶吃热带水果注意事项
1、热带水果不能贪吃,如芒果、菠萝吃多了,很容易上火。
2、空腹不能吃菠萝、杨桃。特别是有糖尿病的人更不能吃杨桃,会有生命危险。
3、椰子有青椰、黄椰、红椰,红椰最好,其次是黄椰。椰子以正午摘的最甜,而椰子水滴在衣服上会使衣服变色,很难洗干净。
四丶娱海上运动注意事项
1、游泳前要做准备活动,以防抽筋,游泳时要在规定的安全区域内活动,水中感觉不适时应尽快上岸休息。游泳后也不宜立即食用冷饮、西瓜、海鲜等食品。
2、游泳时要保管好自己随身携带的财物、物品。贵重物品不宜放入衣物箱内,应专项寄存或派人看管。携带儿童的游客,参加水上活动时应照顾好自己的孩子,不要让他们独自活动。
3、参加高速摩托艇、水上飞机、高速游轮活动的游客要听从该处工作人员的安排,并穿好救生衣。落实各项安全措施,切忌麻痹大意。
4、 有高血压、心脏病的人最好不要潜水。
五丶潜水应该注意事项
1、遵守二人同行的原则,要紧跟教练。
2、一定要穿配救生衣。
3、配重带最后配带。
4、不要使用耳塞。
5、一定要把面罩内的水清除干净。
6、不要做超呼吸的动作。
7、在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
过年出行有什么讲究
一、公共场所安全:
1、春节期间,各地均会组织大型灯会、商场促销等活动,许多广场等购物场所往往会聚集大量人员,出入这些场所,要时刻注意安全;
2、进入酒店、商场、电影院等封闭的公众场所时,要提前观察好安全通道、应急出口的位置;
3、不要参与路边的围观,避免到人流非常密集的地方;
4、参加大型集会时,尽量穿平底鞋,可以很好地保持身体的平衡、不易摔倒;
5、人群十分拥挤时,要用双手抱住胸口,以免内脏因被挤压而受伤,能靠边走最好靠边,以减少人群压力。
二、在公共场所遭遇人员踩踏、火灾等险情时:
1、要保持镇静,在相对安全的地点短暂停留;
2、要注意收听救援组织者的喊话,服从现场工作人员引导,尽快从就近的安全出口有序撤离,切勿逆着人流行进或抄近路;
3、如果在人群中不小心跌倒时,应立即收缩身体,紧抱着头,最大限度地减少伤害,并找机会迅速站起。
三、在公园等公共游乐场所游玩过程中,遇到以下问题时,要正确处理:
1、在游玩过程中出现身体不适、感到难以承受时应及时大声提醒工作人员停机;
2、出现游玩设施非正常情况停机时,千万不要乱动和自己解除安全装置,应保持镇静听从工作人员指挥,等待救援;
3、出现意外伤亡等紧急情况时,应在工作或救援人员的指挥下,及时疏散、撤离。